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こうしてメタボになっていくんだろうな…と恐怖を感じた

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一週間 ダイエット 反則
By : http://omoide.xsrv.jp/?p=523


健康診断って大事


健康診断

…驚いた。

健康診断なかったらまずかったかもしれない。



検査員 : 「じゃぁ次、腹囲測りますね~」



私、今まで腹囲とか気にしたことなかった。


検査員 : 「はい、67.2ですね。」


ふーん67.2かぁ



って!

えっ!

67もあんの?!



びっくりして確認したけど間違いない。

まぁ、お腹回りだし、こんなもんかなー

見た目もズボンも太ったと感じるものは何ないし…




こうして知らないうちにメタボになっていくのだろうなと実感


と思いつつ、カルテに過去三回分の診断履歴があるので腹囲を見てみると…

1回目58.6
2回目61..
3回目65..
今回 67.....!

えええぇぇえ

順調に毎年増えてる!

こうして知らないうちにメタボになってしまってるのが

世の多くのお父さんたちお母さんたち何だなと

大人の階段登ってる気がした。。。




何をしたらおなかの内臓脂肪おとせるか!


大人の階段とか、そんなことはさておき!

どこに肉がついたのかわからない!

これが、いわゆる内臓脂肪と呼ばれるやつなのか…

運動しないとまずい!!



とは思うものの何しよう…

ネットでいろいろ調べるところから…



とりあえず、毎晩、腹筋しようと思います。←



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Published on: Fri,  24 2017 17:01
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